水果中的养肤小能手,让你轻松把青春喝 [复制链接]

说起柚子，就会想到它那清甜微酸的口感、

瓤肉无籽、多汁又柔软，柚子不仅可以去火，

它还对女性保养肌肤方面很有好处的呢，

柚子中含有丰富的维生素C，

可以减少肌肤中的色素沉积，

还能美白紧致肌肤，秀外必先养内，

今天我们就来说说柚子和什么榨汁喝，

可以让你养肤的效果翻倍吧！

西柚蜂蜜汁

蜂蜜

本身就有很好的抗氧化作用，

能清除体内的“垃圾”，

因而有葆青春、抗衰老、

减少皱纹和斑点的作用。

而西柚中含有维生素C也是一种抗氧化剂，

不但能参与胶原蛋白的合成，

还可以阻断黑色素生成并改善肌肤暗沉的效果，

因此蜂蜜柚子汁

可以将两者的功效有效地结合起来，

深入肌肤根源，从本质上起到美白祛斑的效果。

西柚苹果汁

在上一期，

我们讲过了吃苹果对肌肤有抑制黑色素沉着、

保湿的作用，

将其与西柚榨汁，不仅会让你白出新高度，

还能祛痘，淡斑，

让你肌肤日渐光滑水嫩，白皙透亮。

但是胃寒的人，不要贪杯哦，

避免刺激肠胃，引起腹泻。

香蕉西柚汁

香蕉肉香甜软，

有解除疲劳，减肥，预防心血管疾病的功效，

再配合含有维生素C和柠檬酸的西柚，

不仅可以加速肌肤的新陈代谢，

还可美白，若是长期喝香蕉西柚汁，

还可以淡化痘印，让肌肤变得紧致有弹性，

偷偷的告诉你，还有减肥的功效，

可以帮你保持好身材哦！

/注意事项/

①

苹果上的农药残留，

有些化学成分都是很顽固的吸附在果皮外，

可以泡盐水清洗、

或者水利加点淀粉粘在果皮上有助于吸附化学成分。

②

现喝鲜榨，千万别晚上榨了早上喝，

或者榨好放冰箱了，口渴了再喝，

因为水果榨汁后失去了外层的保护，

在空气的暴露下时间久了会变质，

进而营养成分流失，

甚至喝了变质的果汁会伤害肠胃，

严重的还会拉肚子。