说起柚子,就会想到它那清甜微酸的口感、
瓤肉无籽、多汁又柔软,柚子不仅可以去火,
它还对女性保养肌肤方面很有好处的呢,
柚子中含有丰富的维生素C,
可以减少肌肤中的色素沉积,
还能美白紧致肌肤,秀外必先养内,
今天我们就来说说柚子和什么榨汁喝,
可以让你养肤的效果翻倍吧!
西柚蜂蜜汁
蜂蜜
本身就有很好的抗氧化作用,
能清除体内的“垃圾”,
因而有葆青春、抗衰老、
减少皱纹和斑点的作用。
而西柚中含有维生素C也是一种抗氧化剂,
不但能参与胶原蛋白的合成,
还可以阻断黑色素生成并改善肌肤暗沉的效果,
因此蜂蜜柚子汁
可以将两者的功效有效地结合起来,
深入肌肤根源,从本质上起到美白祛斑的效果。
西柚苹果汁
在上一期,
我们讲过了吃苹果对肌肤有抑制黑色素沉着、
保湿的作用,
将其与西柚榨汁,不仅会让你白出新高度,
还能祛痘,淡斑,
让你肌肤日渐光滑水嫩,白皙透亮。
但是胃寒的人,不要贪杯哦,
避免刺激肠胃,引起腹泻。
香蕉西柚汁
香蕉肉香甜软,
有解除疲劳,减肥,预防心血管疾病的功效,
再配合含有维生素C和柠檬酸的西柚,
不仅可以加速肌肤的新陈代谢,
还可美白,若是长期喝香蕉西柚汁,
还可以淡化痘印,让肌肤变得紧致有弹性,
偷偷的告诉你,还有减肥的功效,
可以帮你保持好身材哦!
/注意事项/
①
苹果上的农药残留,
有些化学成分都是很顽固的吸附在果皮外,
可以泡盐水清洗、
或者水利加点淀粉粘在果皮上有助于吸附化学成分。
②
现喝鲜榨,千万别晚上榨了早上喝,
或者榨好放冰箱了,口渴了再喝,
因为水果榨汁后失去了外层的保护,
在空气的暴露下时间久了会变质,
进而营养成分流失,
甚至喝了变质的果汁会伤害肠胃,
严重的还会拉肚子。